28 нояб. 2019 г.

Аштанга-йога в Тоскане с Александром Смиркиным, 22-29 июня 2020

Погружение в аштанга-йогу с путешествием по Тоскане – одному из самых интересных регионов Италии.






В поездку уже всё включено: проживание на вилле у наших друзей (8 дней/7 ночей), питание, занятия йогой и много поездок по региону в сопровождении гида на персональном автобусе. 

Гид познакомит нас с культурой, историей, а также кулинарными традициями Тосканы. 

Это уникальная возможность съездить в Италию в компании друзей и качественно позаниматься йогой. 

Можно прилететь раньше на два дня и добавить к путешествию прогулку по Риму.







Наше путешествие будет включать в себя:
  • Проживание на настоящей итальянской вилле у наших друзей: номера на холме с видом на долину среди виноградников (агритуризм). На вилле есть бассейн.
  • Поездку на термальные источники Сатурния.
  • Поездки в легендарные города Сиена, Монтепульчано, Пиенца, Перуджа, Четона, Питильяно и др.
  • Мастер-класс по приготовлению итальянских блюд с итальянским поваром.
  • Прогулку по холмам, откуда откроется потрясающий вид.
  • Завтраки и ужины итальянскими блюдами на вилле.
  • Ежедневную практику аштанга-йоги.






НАШ ПЛАН ПУТЕШЕСТВИЯ

20 июня– вылетаем из Москвы в Рим, в полете 3,5 часа
21 июня – самостоятельная прогулка по Риму (организаторы помогают забронировать жилье)
22 июня – групповой сбор в одной точке Рима и трансфер на виллу (в пути 2 часа)
23 июня – 29 июня – проживание на вилле с поездками по региону и занятиями йогой
29 июня – групповой трансфер в Рим, вылет в Москву

Подробная программа путешествия высылается вам на почту по запросу.


ЙОГА-ПРОГРАММА

Традиционные майсор-классы, теоретические практикумы и сессии ответов на вопросы.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Александр Смиркин — учитель традиционной аштанга-йоги, авторизованный институтом KPJAYI (Майсур, Индия), со стажем более 10 лет. С 2008 года преподает в Центре Йоги «Прана» (Москва), в котором ежедневно ведёт программу утренних майсор-классов.



Фото С. Максимовой. Флорентийский флюгер



Александр является учеником Петри Ряйсянена, занимается организацией его ежегодных семинаров в России, на которых помогает ему в качестве ассистента и переводчика. Александр перевел и издал две книги Петри — «Аштанга-йога» (2011) и «Нади-шодхана» (2014), которые являются наиболее полным описанием первой и второй серий аштанга-йоги на русском языке.

Александр является специалистом в области практической психофизиологии, участвует в научных исследованиях по влиянию йоги на темперамент, ритмы сердца, дыхания и мозга у практикующих. Он неоднократно представлял результаты своей работы на различных конференциях по аштанга-йоге и йога-терапии. В 2018 году совместно с Эдди Штерном (Нью-Йорк) Александр был научным координатором конференции YOGA&SCIENCE в Москве. Александр применяет данные научных исследований в практике и преподавании.


РАЗМЕЩЕНИЕ

Красивая итальянская вилла, которую держит молодая семейная пара. Красивый вид на холмы, потрясающие закаты, комфортные двухместные номера с душем и туалетом внутри, чистый утренний воздух во время практики, домашние итальянские блюда полностью под нашу группу.



Стоимость тура 1399 евро.
Первым 10-ти участникам скидка 100 евро.
В этом случае стоимость тура составит 1299 евро.



В тур включено:

  • групповой трансфер из Рима на виллу 22-го июня;
  • двухместное размещение на вилле 8 дней/7 ночей;
  • завтраки и ужины на вилле;
  • мастер-класс по приготовлению итальянских блюд с итальянским поваром;
  • поездку к термальным источникам;
  • все экскурсионные выезды к 6-ти городам региона Тоскана (автобус, гид, бензин, водитель, орг. расходы);
  • групповой трансфер в Рим 29-го июня;
  • мелкие организационные расходы;
  • все практики йоги с Александром Смиркиным.


Дополнительно (не включено в стоимость):

  • авиаперелет;
  • виза (Шенген);
  • обеды (примерно 15 евро);
  • личные расходы и покупки.


Регистрация, вопросы и заявки

Александр, yoga@smirkin.online
Елена, nayogaseminar@yandex.ru, +7 (906) 701-44-38 (WhatsApp)